そしてCへさがった

投げました。渋谷のジールでした。CクラスにもどってまたBにもどれました。
１１０１とかやったのですが、今の実力ですと、対人戦でやるとまだまだしんどいですね。

レーティングをあげるために、０１とかしているときに、調子が悪くてPPDが低いときに相手があがりそうな場合は、速攻で相手にあがって欲しいです。これを自分の《傷が浅い》うちに終わらせたい思いからです（笑）

以前、感じていた親指の付け根の痛みや、肘の痛みを感じなくなってきました。力を抜いて投げる方法を体がおぼえはじめたからかなと考えています。ブルに入るときは、余分な力を抜いた感じのときが多い気がします。